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deneme

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Que la vida te regalé tanta belleza es demasiado milagro. "Puerto Chombote - Pelicanos" Chimbote - Ancash - Perú. 😊📸😊 . . . . #pajaros #birds #aves #nature #bird #a #animal #estaes #naturaleza #pets #naturephotography #animales #o #animals #p #pajaro #canon #photography #lovers #birdwatching #passaros #jaros #photographer #natura #wildlife #n #dise #agapornis #beauty #chimbote


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EJERCICIO SI ES IMPORTANTE 🏃🏻 - Ejercicio matutino mejoró la calidad del sueño nocturno debido a la mayor activación parasimpática. - Mayor betaoxidación de ac.grasos (lipólisis) cuando se realiza ejercicio antes de la comida en comparación con después. - Mayor pérdida de peso corporal graso cuando se realiza el ejercicio por la mañana vs por la tarde o noche. - El ejercicio matutino se muestra más efectivo sobre el control del apetito y la ingesta de calorías. - Mejor control glucémico cuando se realiza ejercicio dentro de una a tres horas después de la ingesta de alimentos en pacientes con diabetes tipo 2. 🔝Aprendemos generalidades, pero vivimos en detalles. Y es que la experiencia es aprendizaje y lo demás, información ;-) . 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ . . . . . . . #informacion #osteopatia #quiromasaje #cuidate #information #quierete #terapeuta #relax #relaxing #relaxtime #deporte #deporteysalud #deporteesvida #instagood #instagram #insta #instagramers #healthylifestyle #health #healthy #life #lifestyle #estaes_detodo #estaes #igers #igersspain #ok_andalucia


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🙌🏻 . 🔹En base a varios estudios realizados en los últimos años, actualmente pasamos entre 4 y 5 horas diarias con móvil, tablet y ordenador por simple gusto. 🔹Estas postura nos provocan dolor de cuello (cervicalgia), dolores de cabeza, mareos e incluso adormecimiento de los miembros superiores. 🔹Normalmente es cuestión de malos hábitos que podemos corregir prestando atención a nuestro cuerpo. 🔹También mejoraría mucho que lo fortalezcamos y flexibilicemos. 🔹En las imágenes muestro unos estiramientos fáciles para iniciar; se pueden hacer en la ducha bajo el agua caliente. . . . . . . . #osteopatia #instagram #insta #instagramers #relax #relaxtime #relaxing #quiromasaje #salud #saludable #healthylifestyle #health #healthy #posturologia #cuerposano #musculos #muscles #cuerpoymente #igers #igersspain #cuidate #quierete #loveyourself #estaes #meditation #meditacion


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💫 . La vida está llena de pequeñas alegrías. El arte consiste en saber distinguirlas... . 🤙🏻 . . . 🍀 . . . . . . . 🇪🇸 . . . #friends #family #happy #happyday #weekend #weekendvibes ##saturday #laugh #laughing #sevilla #party #momentos #amigos #risas #igers #igersspain #estaes_espania #estaes #ok #estaes_detodo #sabado #morn #instatravel #dance #healthy #sonrisa #insta #instagram #photooftheday


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🤙🏻 . “Eres fuego y no estás para arder con cualquier madera. Señorita, no es volverse una mujer mala, es ser diabla cuando te guste alguien que te llene el corazón y ser cortante con quien te lo dañe. Eres mucho con demasiado para vivir de migajas o para esconder ese lado perverso que enamora. Mujer de alma bonita y mente sucia vale por dos”. . 🍀 . . . . . . 🇪🇸 #meditacion #sabado #fiesta #happy #saturday #estaes_espania #laugh #dance #happiest #estaes_andalucia #igers #igersspain #estaes #estaes_detodo #ok #ok_spain #girlwhotravel #love #loveyourself #loveu #loveislove #photooftheday #photoshoot #travelphotography #travel #traveladdict #travelcommunity #friends #amigos #thebest


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🇪🇦🇪🇦🇪🇦📷📷📷 Cadice, Andalusia, Spagna 📷📷📷🇪🇦🇪🇦🇪🇦 #cadiz #a #andalucia #c #diz #spain #espa #sevilla #cadizfornia #jerez #ink #madrid #malaga #n #u #huelva #tattoo #barcelona #sanfernando #granada #ok #tattoos #chiclana #beach #as #almeria #moda #almonte #estaes #bhfyp


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Abstracta como mi mente llena de ciencia, negra como tu conciencia.🤐 . . . . . . #atardeceres #sunset #atardecer #galicia #estaes #nature #photography #a #paisajes #foto #love #sky #spain #sunsets #landscape #travel #naturaleza #atardeceresmagicos #es #asi


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💋 . “Aprender es siempre un regalo, incluso cuando el dolor es el maestro.” . 🍀 . . . . . . . 🇪🇸 . #meditacion #instatravel #november #photooftheday #naturephotography #meditation #relax #relaxtime #girlwhotravel #relaxing #estaes_espania #estaes_natura #estaes_spain #estaes #estaes_europe #estaes_asturias #estaes_de_todo #ok_spain #ok_europe #ok_nature #igers #igersspain #love #loveyourself #loveislove #yoga #insta #instagram #travelphotography #viajeros


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San Sebastián mood 🖤


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Cientos de tribus son sacados a la fuerza de las montañas sin más razón que la ganadería o en narcotráfico, en diferentes localidades de Colombia como el Choco, hay indios que los tratan como exclavos (literalmente) y les pagan con comida o cantidades mínimas de dinero. Es una realidad de la que el gobierno está enterada pero se hacen los que no pasa nada y todo está en orden. ¿Es hora de un cambió?... @verdeser_plantas . . . #nature #estaes #naturelovers #travel #photo #plants #garden #green #paisagismo #mlb #beisbol #indians #baseball #peloterosrd #africa #tribal #clan #arma #nomad #naturephotography #natureaddict #great #h2o #naturalbeauty #fotofanatics #tgif #bd #picturetokeep #ir #naturewhisperers


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Los caquis, fruta riquísima de el otoño. Me encanta el árbol por su colorido. #frutas#fruits#frutasdetemporada #frutasnaturales #caquis#kaki#kakishare #kakis#alimentos#alimentossaudaveis alimentosdespaña#otoño#naturephoto#ok-landscape#colores#rojo#total-extremadura#valledeljerte#ok-spain#loves-caceres#estaes-extremadura#fever-extremadura#nortedeextremadura#caquiphotos#naturaleza#naturegram#capture#


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Benzerleri İzlanda ve Sussex’te olan uçurum kayalıkları. İzlanda’yla birlikte gördüğüm ikincisi. Bu sefer iklim tropik, kış aylarında metrelerce büyüklükte dalgaları, yazın kutuplara göç eden balinaları seyrettikleri teras. Yolda Guajira dinleyerek uçurumları kıvrıla kıvrıla ulaştık, hanımefendimin midesi bulandı hatta. Ama beraber geçirdiğimiz en büyüleyici sürüştü. İspanyolların tatil cenneti Kanarya adaları, benzinin bile en ucuzu buradayken size gündüz keşfetmek, akşam tapasları, paella’ları, sabah churosları gömmek kalıyor, bir de ömürlük hatıralar #canarias #tenerife #canaryislands #gezginçift #islascanarias #grancanaria #spain #izmir #doktorlar #fishing #laspalmas #lanzarote #naturaleza #love #mujer #tenerifelicidad #travel #loves #espana #laspalmasdegrancanaria #adventure #landscape #photooftheday #instagood #holiday #estaes #lalaguna #latituddevida #tenerifetag #ocean


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TBT... Andalusia... 2017.... ❤️


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16/11/19 😆💬 Monólogo de Xan Veiga en #Vigo ▪️ Xan es un virtuoso de la risa. Este humorista es más que un monologuista,.., es cómico, humorista, chistoso,… y todo “Made in Galicia”. #vigo #galicia #a #pontevedra #espa #riasbaixas #galiciacalidade #spain #vigovideoindia #vigovideo #ourense #galifornia #o #urbex #love #tiktok #vigomola #estaes #baleiro #abandono #cascovellovigo #cascovello #urbexgalicia #vigobaleiro #ruinas #lugo #coru #os #galiza


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💎😋 . Y si hay que encontrar una aguja en un pajar se quema el pajar. Y punto. . 😏🤙🏻 . . . 🍀 . . . . . . . 🇪🇸 . #life #happy #meditacion #instatravel #travel #estaes_espania #estaes_detodo #estaes #igers #igersspain #happyday #happymoments #happytime #photooftheday #photography #meditation #blancoynegro #girlwhotravel #loveu #loveyourself #loveislove #lovely #relax #relaxtime #relaxing #photoshoot #traveladdict #traveltheworld #travellife #🇪🇸


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You never know what a day brings. From low of lows to the highs of high. Keep your head up, body and mind modest and just trust where God leads you! Soar with eagle! @chris_topher_beck @malikix . . . . . #estaes #travellingthroughtheworld #world #photooftheday #ig #cbviews #earthmood #spain #turismospain #madridsecreto #visitspain #architecture # #ig #igeurope #photography #madrid #ig #photographer #livelovespain #bnw #espana #españa🇪🇸 #meetthemoment #visitspain #somosinstagramers #madridcityworld #lifeofspain #hello #europe #europestyle #awesome #world @brycebikepark


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Chilla bare i Spania 🔥


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Blau i blanc ,colors d'estiu. Blue and White , summer's colours. Azul y blanco, colores de verano #clubnauticovilassardemar #caseta #llave #puerta#azulyblanco #blueandwhite #blauiblanc #107#maresme #playa #beachlife #beach #vilassardemar #igermaresme #addicted_to_details #puertaazul#addicted_to_details_numbers#asi_es_challenges_21 #asi_es_challenges#estaes_retos21#estaes#addicted_to_details_wooden


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